Qui suis-je ?

Je suis Oriane, Coach en nutrition, passionnée par l’alimentation, le bien-être et surtout par une approche de la nutrition qui reste synonyme de plaisir et de simplicité. 

Avant de me tourner vers la nutrition, j’ai obtenu une Licence de Psychologie. Ce parcours m’a beaucoup apporté dans ma façon de comprendre les comportements, les habitudes et la relation que nous pouvons avoir avec notre alimentation. Pour moi, mieux manger ne se résume pas à savoir quoi mettre dans son assiette : c’est aussi apprendre à écouter ses besoins, comprendre ses habitudes et avancer sans culpabilité. 

La gourmandise fait également partie de ma personnalité ! J’adore réaliser des viennoiseries mais avec une petite touche différente : j’aime revisiter les recettes pour les rendre plus équilibrées, tout en conservant leur gourmandise. 

Aujourd’hui, j’ai envie de transmettre une vision de la nutrition qui me ressemble : une alimentation équilibrée, gourmande et réaliste, sans frustration ni interdits inutiles. 

Parce que je suis convaincue qu’il est possible de prendre soin de sa santé sans renoncer au plaisir de manger. 

Mon objectif ? 

Vous aider à construire une relation plus sereine avec votre alimentation et à trouver un équilibre qui puisse réellement s’intégrer dans votre quotidien. 

 » Bien manger ne devrait jamais rimer avec se priver »